Индекс Массы Тела (ИМТ): 27.1 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.51
Процент жира в организме: 36.7%
Скудная масса тела: 45.6 кг
У вас избыточный вес на 5.8 килограмм
Минимальные требования калорий: 1794 Калорий в день
Ограничьте потребление пищи на 1524 калорий в день, чтобы потерять 0.9 Кг в месяц.
Ваша диета должна содержать, по крайней мере, 72 грамм белка в день.